“心灵研考”比“现实研考”更重要,在职研究生知道吗?
问题描述:“心灵研考”比“现实研考”更重要,在职研究生知道吗?
问题描述:“心灵研考”比“现实研考”更重要,在职研究生知道吗?
非全日研究生想要成功考上,最主要的是赢在心态,这是大家的共识,可如果在研考前遭受了挫折和打击,在职研究生该怎么办?
今天之所以讲这个问题,是因为小编今年又遇到了一个和去年几乎一模一样的咨询案例。所不同的是,去年的求助者是一个男生,而今年换成了一个女生。
去年的男生和今年的女生都在同一所大学读书,都在临近研考的时候,遭受了从A班淘汰到次一等班级的打击。遭受打击之后,他们都出现了几乎相同的反应——头痛、胃痛等症状。他们都反复到医院检查,却查不出什么毛病。后来,他们都因为身体的原因请了病假,长期不上学。他们虽然不上学了,但是,他们的成绩都不差,因为他们的学习底子很好,都是在年级一百名之内,有时甚至在五十名以内——都是上重点大学的成绩。去年的男生最后还是上了一所重点大学。
如果他们以乐观的心态面对挫折,他们一定可以取得更为骄人的成绩。
那么,研考前,在职研究生该如何面对挫折和打击呢?
首先,要处理好心灵的伤口。
那个大三女生,每逢大型的考试,她也会头痛、肚子痛,也会去医院看病,就和现在一样。所不同的是,以前看病的时候,她会一边输液,一边看书,学习丝毫不受影响,而经过了大三的打击之后,她就再做不到边输液边看书学习了——她已经看不进去了。很显然,以前头痛、肚子痛不过是临考的紧张焦虑造成的,而现在头痛、肚子痛就不仅仅是紧张焦虑了,还有痛苦的回忆,还有对未来的恐惧。这就是心理创伤的表现。痛苦的回忆不能压抑,必须得到充分宣泄。宣泄之后,还必须以一种全新的视角来理解自己的痛苦,并看到痛苦的意义。这就是处理心灵伤口的过程。
其次,不要以拒绝上学,在家里复习来应对挫折。哪怕到了学校没有心思学习,也一定要坚持上学。如果实在无法从过去的阴影中走出来,实在无法静下心来学习,可以向父母和老师寻求帮助。无论如何都不能轻言放弃!
最后,还要调整对研考的期望值。
很多时候,大家之所以觉得很受伤,是因为对某人或某事寄予了太大的期望。大家对研考的期望值太大,所以,在职研究生不能忍受成绩的暂时下降。而当大家将这个期望值降到了一个合理的位置之后,就不会因成绩的暂时下降而痛苦了。
研考是人生的一场考试,在职研究生面对研考前的挫折和打击,则是一场心灵的研考。这场心灵研考比现实研考更有意义,更有价值,因为现实研考带给孩子的,不过是人生的一个平台,而心灵研考带给在职研究生的是幸福的源泉,是成功的基石。
招生简章 | 所属院校 | 学制 | 学费 | 上课地点 | 报名时间 |
2025年中国人民大学公共管理学院城乡发展与规划专业在职课程培训班 |
![]() |
1.5年 | 38000元 | 北京 | 报名中 |
2025年中国人民大学外国语学院英语语言文学专业在职课程培训班 |
![]() |
1.5年 | 34000元 | 北京 | 报名中 |
2025年中国人民大学公共管理学院房地产经济与管理专业在职课程培训班 |
![]() |
1.5年 | 38000元 | 北京 | 报名中 |
2025年中国人民大学公共管理学院土地资源管理专业在职课程培训班 |
![]() |
1.5年 | 38000元 | 北京 | 报名中 |
2025年中国人民大学新闻学院传播学专业在职课程培训班 |
![]() |
1.5年 | 45000元 | 北京 | 报名中 |
现如今,在职读研已成为在职人员提升自己工作能力的重要手段,很多在职场上感觉自身需要提升的在职人员都可以报读名校在职研究生,当前,很多需要提升自己商业分析能力的职...
北京外国语大学坐落在北京市海淀区西三环北路,在三环路两侧分设东、西两个校区,是教育部直属、“985”优势学科创新平台和首批国家“211工程”建设的全国重点大学,...
要想不被社会淘汰,就需要不断的学习,进行自我完善,所以不少上班族为了更好的获得职场发展的机会,都在报考北京外国语大学在职研究生。那么,北京外国语大学在职研究生有...
要想在职场获得良好的发展,就需要不断的提升自己,所以北京外国语大学在职研究生受到了人们的关注,它是通过同等学力申硕和非全日制研究生的方式招生的,其中同等学力申硕...
北京外国语大学的在职研究生主要通过同等学力申硕、非全日制硕士两种类型招生,前者属于学位教育,后者属于学历教育。考生所选类型不同,最后拿到的证书有区别,想提升学...